Description
WARSZTATY ZDROWEGO GOTOWANIA Warszawa, W TWOJEJ KUCHNI
Warsztaty/ lekcje zdrowego gotowania przeprowadzam w oparciu o zasady dietetyki ajurwedyjskiej i holistycznego odżywiania. To wiedza o zbalansowanym odżywianiu zastosowana bezpośrednio w praktyce. Minimum teorii i maksimum praktyki. Gotujemy z uwzględnieniem europejskich warunków klimatycznych. Używamy lokalnych produktów, sezonowych warzyw, ziół i przypraw z nutą rodzimych akcentów słowiańskich. To nie jest egzotyczna kuchnia indyjska, ale nasze rodzime klimaty.
Nie jest wymagana znajomość podstaw dietetyki czy ajurwedy. Wszystkiego nauczysz się od razu w praktyce. Warsztaty zdrowego gotowania to doskonała okazja, by świadomie zadbać o zdrowie swoje i bliskich od kuchni.
Dodatkowo dla osób, które odbyły u mnie Konsultację ajurwedyjską bazową opracowuję zindywidualizowany plan lekcji w oparciu o ich potrzeby żywieniowe i zdrowotne. Więcej na temat Ajurwedy możesz przeczytać tutaj: KONSULTACJA AJURWEDYJSKA ONLINE/ WARSZAWA i Zdrowie z Ajurwedą Konsultacje.
Realizowany indywidualnie lub w kameralnej grupie do 5 osób.
czas: ok 3,5-4 godz.
Do zobaczenia w kuchni 🙂
