Konsultacje Ajurwedyjskie Online Warszawa
(konsultacja ajurwedyjska bazowa, konrolna i coaching zdrowia)
Konsultacje ajurwedyjskie (Online Warszawa) są holistycznymi konsultacjami zdrowia, która czerpią ze starej wiedzy Ajurwedy. Ajurweda jest tradycyjną medycyną starożytnych joginów, holistycznym systemem rodem z Indii. Uczy jak pielęgnować, przywracać i wzmacniać zdrowie w sposób naturalny. Więcej o Ajurwedzie.
Każda konsultacja ajurwedyjska stanowi odrębną całość po której można zakończyć spotkania. Dla uzyskania trwałego efektu w zależności od sytuacji może być zalecane kilka sesji.
Zalecenia ajurwedyjskie dotyczą zawsze konkretnej osoby, potrzeb jej ciała jak i umysłu, i uwzględniają lokalne warunki klimatyczne.
Doświadczenie nauczyło mnie, że trwała zmiana jest jak długodystansowy maraton, który wymaga przygotowania, cierpliwości i strategii. Dzięki temu włożony wysiłek z czasem przynosi oczekiwane efekty.
Dlatego pracujemy w trzech krokach, podczas których razem pochylamy się nad Twoim zdrowiem, zaburzeniami i tematami wokół zdrowia z holistycznej perspektywy. Od symptomów schodzimy do korzeni zaburzeń.
Ajurweda stawia przede wszystkim na profilaktykę. Równocześnie stanowi doskonałe naturopatyczne wsparcie dla leczenia konwencjonalnego.
Konsultacje (Online Warszawa) w 3 krokach
plan zdrowia z Magdalena Tej Kirti
Konsultacje ajurwedyjskie odbywają się jako pojedyncze spotkania lub po kilka spotkań w pakietach:
W sprawie konsultacji napisz do mnie bezpośrednio na WhatsApp/ Instagram/ Facebook (przejdź do Kontakt).
Płatności przyjmuję po umówieniu się na spotkanie.
Sklep nie obsługuje płatności online.
Konsultacje ajurwedyjskie Online Warszawa Przebieg
(konsultacja ajurwedyjska bazowa, kontrolna i coaching zdrowia)
1. Konsultacja ajurwedyjska bazowa (Online Warszawa)
Konsultacja ajurwedyjska bazowa stanowi pierwszy krok na drodze w stronę zdrowia. Jest to pierwsza, podstawowa konsultacja. W zależności od potrzeb można na niej zakończyć lub kontynuować spotkania. Wtedy staje się ona wstępem do dłuższej podróży.
Dowiesz się co Ci służy i otrzymasz:
- określenie typu psycho-fizycznego
- ocenę aktualnego stanu zdrowia
- ogólne zalecenia żywieniowe bazujące na dietetyce ajurwedyjskiej (konsultacja żywieniowa)
- ogóne zalecenia dotyczące stylu życia wspierające Twoje zdrowie
- zalecenia zielarskie (jeśli jest potrzeba)
- rekomendacje terapii zewnętrznych (opcja)
2. Konsultacja ajurwedyjska kontrolna (Online Warszawa)
Rozszerzenie i prowadzenie
Uzdrawianie jest procesem zmiany rozciągniętym w czasie. Ciało i umysł stopniowo przestawia się na nowe tory funkcjonowania i reagowania.
Będę Ci towarzyszyć na tej drodze, służyć wiedzą, doświadczeniem, troską i wsparciem.
W ramach konsultacji kontrolnych otrzymasz:
- rozszerzenie zaleceń dietetycznych zdrowego odżywania (dietetyka ajurwedyjska zaawansowana)
- zindywidualizowane prowadzenie w procesie zdrowienia i wzmacniania sił witalnych
- projektowanie ulepszonego stylu życia, tak aby wspierał twoją witalność i zdrowie
- adaptowanie ajurwedy do codziennego życia
- mentoring i edukacja na drodze zdrowienia
- wsparcie na drodze przechodzenia na wegetarianizm (jeśli jest gotowość)
- prowadzenie na drodze budowania świadomości zdrowia
- umiejętności jak pozostawać w relacji z pożywieniem
- wsparcie w procesie wdrażania nowych nawyków w swoją codzienność
- monitorowanie postępów
- praktyczne wskazówki kulinarne
- praca z aspektem emocjonalnym i mentalnym, techniki balansowania umysłu
- wykorzystanie aktualnego cyklu życia dla wsparcia zmiany
- wsparcie kobiety w czas menopauzy i przygotowanie do niej
- naturalne metody przywracania równowagi hormonalnej
Opcje dodatkowe:
- lekcje gotowania (w twoim domu)
- tygodniowy plan dietetyczny
- świadome zakupy spożywcze (wyprawa do sklepu ze mną)
3. Coaching zdrowia i żywienia z Ajurwedą (online)
Holistyczny Coaching zdrowia i żywienia z Ajurwedą dedykowany jest dla tych, którzy chcą pójść jeszcze głębiej. To opcja dla tych, którzy odbyli już konsultację ajurwedyjską bazową. Charakter, liczba i cykliczność spotkań ustalana jest indywidualnie.
Coaching Zdrowia i Żywienia z Ajurwedą jest holistyczną formą pracy z ciałem i umysłem w nurcie serca. Celem jest budowanie świadomości zdrowia i wspieranie procesu trwałej zmiany.
Pomaga dotrzeć do sedna pojawiających się zaburzeń, by precyzyjniej ukierunkować proces zdrowienia oraz wykorzystać zdrowotne wyzwania i kryzysy dla osobistego wzrostu i otwarcia na nowe możliwości.
Coaching Zdrowia i żywienia z Ajurwedą integruje mądrość nauk Wschodu w kontekście zdrowia, psychosomatyki, życiowej drogi z narzędziami coachingowymi.
Całość bazuje na ponadczasowej mądrości ajurwedy, psychologii ajurwedyjskiej, technikach jogicznych, przekazach wschodnich o dharmie i karmie, wiedzy wedyjskiej i jogicznej numerologii.
Coaching poza mentoringiem zdrowia integralnego pomaga zobaczyć przyczyno-skutkowy poziom doświadczeń, przez które przechodzimy w szerszej perspektywie.
Dzięki sesjom Coaching zdrowia i żywienia:
- jeszcze lepiej poznasz siebie i wyruszysz w podróż porządkowania swojego życia od wewnątrz
- efektywniej wdrożysz zmiany żywieniowe w codziennym życiu
- trwale zbudujesz prozdrowotne zachowania
- poznasz negatywne wzorce swojego umysłu i zachowań stojące za danym doświadczeniem, sytuacją
- mentoring dla kobiet dojrzałych, budzenie świadomej siebie kobiecości
Także:
- wyruszysz w drogę do ukrytych pierwotnych przyczyn swoich zaburzeń
- zrozumiesz potencjał doświadczenia ukryty za życiowymi zdarzeniami
- zidentyfikujesz wyzwania i dowiesz się jak je użyć jako narzędzia dla wzrostu
- otrzymasz narzędzia do pracy nad aspektem mentalnym
- zaczniesz praktycznie wspierać swoje zdrowie i dobre samopoczucie
- razem sporządzimy projekt neutralizacji negatywnych aspektów i wzmocnienia pozytywnych w kontekście danej sytuacji
- nauczysz się radzić sobie ze stresem
W ramach coachingu poza bezpośrednim wsparciem ciała fizycznego możesz otrzymać różnorodne rekomendacje, które pomogą Ci przepracować ogólne tendencje w twoim psycho-energetycznym systemie. Dzięki temu wzniesiesz się ponad osobiste uwarunkowania, projekcje umysłu i ograniczające przekonania w szerokim kontekście zdrowia i zapiszesz nowy wzorzec w sobie.
W zależności od indywidualnych potrzeb może to być:
- dobór spersonalizowanych praktyk jogicznych, oddechowych i medytacyjnych
- praca poprzez Mandale Światła i medytacyjne formy sztuki
- rekomendacje działań redukujących negatywne przejawiania karmy.
Konsultacje ajurwedyjskie (Online Warszawa) Kiedy warto
Zdrowie z Ajurwedą
- czujesz, że Twoje zdrowie wymaga troski i uwagi
- chcesz zrobić coś dla siebie, ale nie wiesz jak zacząć
- czujesz osłabienie, brak energii spadek sił
- nie najlepiej sypiasz
- próbowałaś/eś już wielu diet bez trwałego rezultatu
- słodycze i kawa są Twoją normą i często codziennością
- bezskutecznie próbujesz schudnąć
- borykasz się z zaburzeniami chronicznymi
- często dopada Cię obniżony nastrój, huśtawki emocjonalne
- chcesz wspomóc proces zdrowienia w sposób naturalny
- chcesz zdrowiej się ożywiać i żyć
- wolisz zapobiegać niż leczyć
Informacje przed konsultacjami z Magdalena Tej Kirti
Przygotowanie do konsultacji ajurwedyjskiej
- przed spotkaniem otrzymasz na maila z ankietą do wypełnienia, w ramach której poproszę Cię o kluczowe informacje dotyczące stanu twojego zdrowia i historii ewentualnych zaburzeń,
- poproszę Cię o zrobienie i wysłanie zdjęcia języka, zdjęcie powinno być zrobione w świetle dziennym, rano na czczo zaraz po przebudzeniu, przed jedzeniem, piciem i myciem zębów itp.
Czas trwania konsultacji:
- konsultacja ajurwedyjska bazowa 2-2,5 godz. plus 15-20 min przerwa w środku,
- konsultacja ajurwedyjska kolejna 1,5 godz.,
- holistyczny coaching zdrowia integralnego 1,5 godz.
Konsultacja przebiega w atmosferze poufności.
Kiedy odżywianie jest nieodpowiednie lekarstwo jest bezużyteczne, kiedy odżywianie jest właściwe lekarstwo nie jest potrzebne.
(starożytne porzekadło ajurwedyjskie)
Konsultacje ajurwedyjskie online/ Warszawa z Magdalena Tej Kirti
FAQ
Dla kogo jest konsultacja ajurwedyjska i kiedy warto się na nią zapisać?
Dla każdego, która wybiera wspierać zdrowie w sposób naturalny. Często są to kobiety, które czują, że straciły kontakt z potrzebami własnego ciała. Borykają się z przewlekłym zmęczeniem, zaburzeniami trawienia, brakiem blasku w oczach. Jeśli czujesz, że Twój obecny styl życia Ci nie służy – Ajurweda pomoże Ci znaleźć drogę powrotną do równowagi.
Jak szybko zobaczę pierwsze efekty wprowadzenia zaleceń?
Ajurweda to nie “magiczna różdżka”, ale codzienna troska o siebie i cierpliwa zmiana nawyków. Pierwsze zmiany, takie jak lepsze trawienie, spokojniejszy sen czy większa klarowność umysłu, wiele moich klientek zauważa już po kilku tygodniach stosowania małych zmian, takich jak picie ciepłej wody czy zmiana pór posiłków. Z pomocą przychodzą też zioła.
Czy konsultacja ajurwedyjska to jednorazowe spotkanie, czy proces?
Zaczynamy zawsze od bazowej konsultacji. Poznajesz swój typ konstytucyjny i podstawowe zalecenia. I na tym możemy zakończyć. Ajurweda bardzo dobrze sprawdza się też jako proces. Zmiana nawyków, które towarzyszyły nam przez lata, wymaga czasu i łagodności. Dlatego często polecam konsultacje kontrolne, podczas których wspólnie sprawdzamy, jak Twoje ciało reaguje na zmiany i wprowadzamy kolejne kroki na drodze do pełni zdrowia. Przy dłuższym prowadzeniu dochodzi holistyczny coaching zdrowia.
Dlaczego warto wybrać konsultację u Magdaleny Tej Kirti (Slavic Yogini)?
Wybierając konsultację na SlavicYogini, zyskujesz nie tylko wiedzę teoretyczną, ale przede wszystkim praktyczne wsparcie. Od lat łączę Ajurwedę z zielarstwem, praktykami Jogi i holistycznym rozumieniem kobiecej natury. Inwestycja w konsultację to oszczędność czasu na szukanie rozwiązań po omacku – otrzymujesz jasną mapę i narzędzia, które zostaną z Tobą na całe życie.
