Dowiedz się co to jest ajurweda, zdrowiej i dbaj o zdrowie z naturą

Zdrowiej z Ajurwedą

Rodzimy się z Ducha by żyć w ciele, życia możemy doświadczać tylko poprzez ciało, stąd troska o potrzeby ciała jest nieodłacznym wyrazem dbałości o aspekt duchowy w nas.
Ajurweda pozwala poznać swoją dharmę ciała i umysłu tj. przeznaczenie na poziomie fizycznym. Uczy co robić, aby podtrzymywać w sobie kosmiczny porządek wszechświata i żyć w harmonii z jego prawami, jak balansować działanie sił przyrody w sobie.

Podróż w stronę zdrowia integralnego może stać się pięknym i transformującym doświadczeniem.

Szerokie podejście Ajurwedy wykracza poza aspekt fizyczny. Podobnie jak i jej „siostry” Jogi.
Trwałe zdrowie jest równowagą między ciałem fizycznym, a umysłem, emocjami i duszą. Dzięki niemu mamy siły by realizować wyższe cele dla których tu jesteśmy.

Nauki Wschodu uczą, że pierwotnym korzeniem wszelkich zaburzeń jest zmącony umysł i nasze psycho-emocjonalne uwarunkowania.

Naturalne siły w nas są prawdziwymi uzdrowicielami chorób. (Hipokrates)

Co to jest Ajurweda?

Poznaj tradycyjną medycynę starożytnych joginów

Ajurweda czyli tradycyjna naturalna medycyna wywodząca się z obszaru dzisiejszych Indii i Tybetu, jest najstarszym systemem medycznym świata, który daje wiedzę o zdrowym życiu przetestowaną na przestrzeni wieków przez pokolenia.
Mądrość ajurwedy pochodzi do starożytnych mędrców-joginów, którzy zgłębiali tajemnice życia, możliwości ludzkiego umysłu i długowieczności.
W Ajurwedzie nie ma miejsca na statystykę, każda osoba jest traktowana indywidualnie. Nie ma takiej drugiej osoby jak Ty na całym świecie.
Ajurweda postrzega zdrowie jako stan równowagi, uczy jak nieprzerwanie podążąć za zmianami, utrzymywać balans z sobą i otaczającym światem, naturalnymi rytmami.

Mądrość ajurwedy kładzie nacisk przede wszystkim na profilaktykę, poznanie i dbanie o siebie w zgodzie z naturą, na co nigdy nie jest za późno.

Ważną część Ajurwedy stanowią zasady zbalansowanego odżywiania, przy czym nie jest to filozofia kolejnej diety-cud, ale proces wzrastania w świadomości zdrowia, który przynosi trwałe rezultaty.

Ajurweda jest pomocna jako naturalne wsparcie w wielu zaburzeniach chronicznych i w okresie powrotu do zdrowia.

Z Ajurwedą nauczysz się

W ramach spotkań z Ajurwedą

polepszysz kondycję zdrowotną w sposób naturalny startując z miejsca, gdzie dziś jesteś
wzmocnisz odporność, poprawisz trawienie
otrzymasz wiedzę adresowaną do potrzeb i tendencji Twojego ciała
dowiesz się jak współpracować ze swoimi naturalnymi zasobami

dowiesz się jak utrzymywać swoje ciało w dobrej kondycji i pielęgnować zdrowie na co dzień
poznasz skuteczne metody regeneracji i rewitalizacji
zaczniesz wspierać zdrowienie prostymi metodami, bez chemii
znajdziesz wsparcie i prowadzenie na drodze wprowadzania zmian

spojrzysz na swoje zaburzenia z holistycznej perspektywy, zamiast koncentrowaniu się tylko na objawach
krok po kroku wdrożysz pozytywne zmiany
nauczysz się pracować z umysłem, tak by Cię wspierał w procesie
zaczniesz odżywiać się bardziej świadomie bez liczenia kalorii

Z ogólną wiedzą ajurwedyjską możesz zapoznać się w teorii i praktyce w ramach cyklicznie prowadzonych przeze mnie spotkań grupowych, jogicznych wyjazdów, spotkań kulinarnych. Szczegóły znajdziesz w Wydarzenia.

Jeśli czujesz potrzeb pochylić się nad swoim zdrowiem bardziej indywidualnie rekomenduję Sesje 1:1 Integralne Zdrowie z Ajurwedą.