Opis
Kompleksowe zajęcia Jogi Kundalini dla Pań w każdym wieku dedykowane kultywowaniu fizycznego zdrowia i piękna kobiety, jak również kobiecości i poczucia dobrostanu. Zajęcia uwzględniają specyfikę organizmu, energetyki i potrzeb kobiety.
Joga Kundalini integruje w jedno uproszczone pozycje jogi, dźwięk mantr, praktyki oddechowe i medytacyjne przynosząc całościowe doświadczenie fizyczne, mentalne i duchowe. Korzystnie oddziałuje zwłaszcza na układ nerwowy i hormonalny, które są kluczowe dla zdrowia kobiety oraz podwyższyć stresoodporność.
Praktykujemy z czułością w kobiecym gronie. Każde spotkanie ukierunkowane jest na odżywienie i rewitalizację organizmu kobiety i systemów w kobiecym ciele, odnowienie relacji ze sobą i wzmocnienie żeńskiej energetyki.
Zajęcia przeznaczone są dla Pań w każdym wieku, zarówno tych już praktykujących jogę jak i tych, które rozpoczynają przygodę z jogą, są modyfikowane do różnych poziomów zaawansowania i możliwości fizycznych ćwiczących w grupie.
- szukasz praktyki dostosowanej do potrzeb ciała i ducha współczesnej kobiety,
- chcesz wspomóc rozkwit świadomej kobiecości i połączyć się ze swoją pierwotną sensualnością,
- doskwiera Ci stres i zmęczenie, chcesz odnowić swoją energię życiową,
- zależny Ci na budowaniu i pogłębianiu osobistej relacje ze sobą i swoim ciałem,
- miewasz objawy napięcia przedmiesiączkowego,
- przechodzisz przez menopauzę lub pragniesz się do niej świadomie przygotować,
- zamierzasz rozpocząć przygodę z jogą albo już praktykujesz mniej lub bardziej regularnie jogę,
- chcesz doświadczyć czym jest joga kundalini,
- coś Cię zaciekawia i przyzywa,
- pragniesz zrobić coś dobrego dla siebie,
- chcesz poczuć wsparcie kobiecej wspólnoty ćwiczących.
Nie musisz mieć świetnej kondycji ani wcześniejszych doświadczeń z medytacją.
Więcej na temat Jogi Kundalini i korzyściach z praktyki możesz przeczytać na Joga Kundalini Relaks Medytacja.
Zobacz też wpisy na Blogu o Jodze Kundalini: Czy „niebezpieczna Joga Kundalini” jest dla Ciebie? .
Zapisy przez StrefaZajec.pl, kliknij TUTAJ.
W KAŻDEJ CHWILI MOŻNA DOŁĄCZYĆ
Do zobaczenia na macie 🧘🏽♀️
