Opis
Pojedyncza sesja Głębokiego Relaksu (inkorporuje techniki Jogi Śnienia/ Joga Nidra).
Przy zakupie kilku sesji polecam sesje Sesja Głębokiego Relaksu 1:1 w pakietach: 1:1 Sesje Głębokiego Relaksu. Decyzję co do wyboru pakietu podejmujesz po pierwszej sesji, pierwsza sesja zostanie wliczona do wybranego pakietu sesji.
Sesja Głębokiego Relaksu stanowi połączenie technik świadomego relaksu i medytacji zakorzenionych w tradycjach jogi i zaadaptowanych do potrzeb naszych czasów.
Pojedyncza sesja składa się z komplementarnego połączenia prostych ruchu, pracy z oddechem, dźwiękiem i afirmacją oraz długiego, prowadzonego relaksu w pozycji leżącej z ukierunkowaniem na regenerację, rewitalizację i rozluźnienie.
Spotkania 1:1 pozwalają na indywidualne podejście i kameralny charakter. Program dostosowuję bezpośrednio do Twojej bieżącej sytuacji, możliwości ciała fizycznego, wewnętrznych i zewnętrznych potrzeb.
Więcej na temat sesji możesz przeczytać tutaj: 1:1 Sesje Głębokiego Relaksu.
Istnieje możliwość przeprowadzania zajęć w kameralnej grupie, w tej sprawie skontaktuj się ze mną bezpośrednio.
