Zaczynając od nazwy: “Kundalini Shakti” jest pierwotną energią zlokalizowaną u podstawy kręgosłupa, która stanowi podstawę naszej egzystencji w fizycznym ciele i wszystkiego co materialne wokół, zazwyczaj wykorzystujemy jedynie jej niewielki procent, podobnie jak używamy niewielki procent możliwości naszego mózgu.

Przywykło się uważać, że energia Kundalini ma żeńską naturę, naturę boskiej ekstatycznej kobiecości.
Różne tradycje duchowe na całym świecie mówią o tym posługując się różnymi nazwami jak Żar Ptaka, Ognisty Wąż, Święty Gral, Wiatr Mądrości.
Przebudzenie tej energii zapoczątkowuje proces przebudzenia pełni ludzkiego potencjału, odarcia z ograniczających blokad i iluzji śniącego umysłu i jest sednem praktyk tak tantrycznych jak i jogicznych (niezależnie od stylu).
W gruncie rzeczy to nie mistyka, ale głębszy, energetyczny poziom naszego istnienia.

Wokół praktyk Kundalini Jogi tak na Wschodzie jak i Zachodzie na przestrzeni stuleci powstało wiele mitów, temat ten wzbudza też sporo kontrowersji.
Część osób zaczynających przygodę z tą odmianą jogi ma wątpliwości, zwłaszcza, że kultura zachodnia hołduje mocno fizyczności i ciału, pozostawiając resztę religii i psychologii.

Podstawowe pytanie brzmi jednak inaczej: „Jeśli przebudzić się nie jest bezpieczne to jaki ma sens życie w uśpieniu?”
Generalnie głównym celem jogi (niezależnie od stylu czy tradycji) nie jest spektakularne „założenie stopy za głowę”, ale poszerzenie świadomości i przeżywanie życia coraz bardziej świadomie, a to znaczy coraz pełniej poza matą. I to oferuje Kundalini Joga.

Ten styl jogi kundalini na pewno nie jest systemem mocno zaawansowanych technik dedykowanych w starożytności dla joginów wybierających życie w odosobnieniu i praktykowanych w jaskiniach pod okiem oświeconego mistrza.
Został zaadoptowany i uproszczony dla potrzeb współczesności i „normalnego” życia, dzięki czemu stał się dostępny dla każdego. W tym tkwi jego piękno, wyjątkowość i siła, gdyż wciąż zachował zdolność efektywnej zmiany świadomości ćwiczącego.

Joga jest przede wszystkim ścieżką doświadczania. Jeśli chcesz doświadczyć spójnego stylu jogi zakorzenionego w centrum jogicznych tradycji, w którym nie ma wszechobecnej dychotomii na to co fizyczne i to co duchowe to Kundalini Joga jest dobrym wyborem. 

Jeśli nie doświadczysz, nigdy się nie dowiesz. Wybieraj więc i twórz świadomie jako Twórca swojej rzeczywistości