Ajurweda Konsultacje Online Warszawa
Holistyczne rozumienie zdrowia
Ajurweda (konsultacje online/ Warszawa) naucza, że trwałe zdrowie jest równowagą między ciałem fizycznym, a umysłem, emocjami i duszą. Dzięki temu mamy siły, by realizować wyższe cele dla których tu jesteśmy.
Rodzimy się z Ducha, by żyć w ciele, aspekt duchowy i cielesny są nieodłącznie splecione w nas. Życia możemy doświadczać tylko poprzez ciało. Stąd troska o potrzeby ciała jest nieodłącznym wyrazem dbałości o aspekt duchowy w nas.
Ajurweda pozwala poznać swoją dharmę ciała i umysłu tj. przeznaczenie na poziomie fizycznym. Uczy co robić, aby podtrzymywać w sobie kosmiczny porządek wszechświata i żyć w harmonii z prawami przyrody.
Ajurweda i Konsultacje (Online Warszawa) - zadbaj o Siebie naturalnie
Podróż w stronę zdrowia integralnego może stać się pięknym i transformującym doświadczeniem.
Szerokie podejście Ajurwedy wykracza poza aspekt fizyczny. Podobnie jak i jej “siostry” Jogi.
Nauki Wschodu uczą, że pierwotnym korzeniem wszelkich zaburzeń jest zmącony umysł i nasze psycho-emocjonalne uwarunkowania.
Naturalne siły w nas są prawdziwymi uzdrowicielami chorób. (Hipokrates)
Czym jest ajurweda Konsultacje ajurwedyjskie (Online Warszawa)
Poznaj tradycyjną medycynę starożytnych joginów
Ajurweda jest tradycyjną medycyną naturalną wywodząca się z obszaru dzisiejszych Indii i Tybetu. Jest najstarszym systemem medycznym świata, który daje wiedzę o zdrowym życiu przetestowaną na przestrzeni wieków przez pokolenia.
Mądrość ajurwedy pochodzi od starożytnych mędrców-joginów, którzy zgłębiali tajemnice życia, możliwości ludzkiego umysłu i długowieczności.
W Ajurwedzie nie ma miejsca na statystykę, każda osoba jest traktowana indywidualnie. Nie ma takiej drugiej osoby jak Ty na całym świecie.
Postrzega ona zdrowie jako stan równowagi i uczy jak nieprzerwanie podążać za zmianami, by utrzymywać balans w sobie w zgodzie z naturalnymi rytmami.
Mądrość ajurwedy kładzie nacisk przede wszystkim na profilaktykę, poznanie i dbanie o siebie w zgodzie z naturą. A na to nigdy nie jest za późno.
Ważną część Ajurwedy zajmują zasady zbalansowanego odżywiania i właściwy styl życia. Przy tym nie jest to filozofia kolejnej diety-cud, ale proces wzrastania w świadomości zdrowia, który przynosi trwałe rezultaty.
Ajurweda stanowi naturalne wsparcie w wielu zaburzeniach chronicznych i w okresie powrotu do zdrowia.
Z Ajurwedą nauczysz się:
- stwarzać zdrowie i dobre samopoczucie na co dzień
- dbać o Siebie naturalnie i kompleksowo
- wdrażać styl życia i pozytywne nawyki żywieniowe korzystne dla twojego ciała i umysłu
- świadomie brać odpowiedzialność za swoje zdrowie
- efektywnie wspomagać proces zdrowienia i rekonwalescencji
- słuchać swojego ciała i podążąć za jego wskazówkami
Co da Ci Ajurweda i Konsultacje (Online Warszawa)
- polepszysz kondycję zdrowotną w sposób naturalny startując z miejsca, gdzie dziś jesteś
- wzmocnisz odporność, poprawisz trawienie
- otrzymasz wiedzę adresowaną do potrzeb i tendencji Twojego ciała
- dowiesz się jak współpracować ze swoimi naturalnymi zasobami
- dowiesz się jak utrzymywać swoje ciało w dobrej kondycji i pielęgnować zdrowie na co dzień
- poznasz skuteczne metody regeneracji i rewitalizacji
- zaczniesz wspierać zdrowienie prostymi metodami, bez chemii
- znajdziesz wsparcie i prowadzenie na drodze wprowadzania zmian
- spojrzysz na swoje zaburzenia z holistycznej perspektywy, zamiast koncentrowania się tylko na objawach
- krok po kroku wdrożysz pozytywne zmiany
- nauczysz się pracować z umysłem, tak by Cię wspierał w procesie
- zaczniesz odżywiać się bardziej świadomie bez liczenia kalorii
Ajurweda: konsultacje (Online Warszawa) i warsztaty
z Magdalena Tej Kirti | Slavic Yogini
Chcesz pochylić się z troską nad swoim zdrowiem indywidualnie? Zajrzyj na KONSULTACJE AJURWEDYJSKIE ONLINE/ WARSZAWA, gdzie znajdziesz szeroki opis konsultacji ze mną.
Z wiedzą ajurwedyjską możesz zapoznać się w teorii i praktyce w ramach cyklicznie prowadzonych przeze mnie spotkań grupowych, jogicznych wyjazdów i warsztatów kulinarnych. Szczegóły znajdziesz w Wydarzenia.
- Konsultacja ajurwedyjska bazowa
- Konsultacja ajurwedyjska kolejna
- Coaching zdrowia i żywienia z Ajurwedą
- pakiety: Bronze, Cristal, Silver, Gold
- pojedyńcze konsultacje
- Wyjazdy i spotkania wokół jogi, ajurwedy i natury
- Detoksy, warsztaty zdrowego gotowania
- Świadome odżywianie
- Jogiczny styl życia i dbałość o ciało w Jodze
- Świadomy wypoczynek i relaks
- Leśna regeneracja: leśne spacery, jogiczne spacery oddechowe i leśne kąpiele w naturze
Ajurweda - konsultacje Online Warszawa w pytaniach
z Magdaleną Tej Kirti
FAQ
Czym są dosze (Vata, Pitta, Kapha) i dlaczego warto znać swoją konstytucję?
Dosze to unikalne typy konstytucyjne, które determinują nasze cechy fizyczne i emocjonalno-mentalne. Każdy z nas jest niepowtarzalną kombinację 5 elementów (powietrza, ognia, wody i ziemi) w specyficznej równowadze. Znajomość swojej doszy pozwala zrozumieć, jakie jedzenie nam służy, a jakie odbiera energię, dlaczego reagujemy na stres w określony sposób, . To klucz do personalizacji dbania o swoje zdrowie.
Jak Ajurweda łączy się z praktyką Jogi Kundalini?
Te dwie ścieżki są jak siostry. Ajurweda zajmuje przede wszystkim zdrowiem ciała, dbając o jego właściwe odżywienie i regenerację. Joga Kundalini z kolei pracuje poprzez ciało z energią wewnętrzną i świadomością. Razem tworzą potężne narzędzie transformacji, które pozwala poczuć harmonię na każdym poziomie istnienia.
Czy muszę przejść na radykalną dietę, aby korzystać z dobrodziejstw Ajurwedy?
Absolutnie nie. Ajurweda otwiera na proces małych kroków i słuchania swojego ciała, a nie restrykcji. Często już niewielka zmiana wystarczy (jak dodanie odpowiednich przypraw, zmiana pór posiłków, czy dbanie o ciepłą wodę do picia), by poczuć ogromną różnicę w samopoczuciu.
Czy zalecenia ajurwedyjskie są trudne do wprowadzenia w polskim klimacie?
To jeden z najczęstszych mitów. Ajurweda to wiedza uniwersalna. Na moich konsultacjach uczę, jak korzystać przede wszystkim z naszych lokalnych, sezonowych produktów, by wspierać swoje zdrowie zgodnie z rytmami natury. Nie musisz szukać egzotycznych pokarmów i jeść jak Hindus, by żyć w zgodzie z zasadami Ajurwedy.
Czy Ajurweda może pomóc w problemach z trawieniem i brakiem energii?
Tak, to jedne z głównych obszarów, w których Ajurweda odnosi sukcesy. Poprzez dietę zgodną z Twoją doszą (Vata, Pitta lub Kapha) oraz odpowiednie nawyki, pomagam moim klientkom odbudować ogień trawienny (Agni) i pozbyć się toksyn, co bezpośrednio przekłada się na wyższy poziom energii życiowej każdego dnia.
